Wil je weten op welke dagen en tijden jouw training of zwemles plaatsvind voor jouw zwemdiscipline? Bekijk hier het overzicht van onze trainingen en lessen. De trainingen zijn onderverdeeld per onderdeel en leeftijd.

Les- en trimzwemmen

Dag	Van	Tot	Waar?	Wie?
Dinsdag	17.30 17.30 17.30 20.00	18.30 19.40 21.00 20.30	Sportbad Instructiebad Sportbad Sportbad	A-B-C en zwemvaardigheden Aanleren zwemmen kinderen A-B-C en keuzepakketten A-B-C volwassenen en vaardigheden
Woensdag	17.30 20.15	20.15 21.00	Instructiebad Instructiebad	Aanleren zwemmen kinderen Aanleren zwemmen volwassenen
Zaterdag	8.30 8.30	10.45 10.45	Sportbad Instructiebad	A-B-C en zwemvaardigheden Aanleren zwemmen kinderen

Aanvang lessen:
Het doorlopen naar de kleedkamers is toegestaan 5 minuten voor aanvang van de reguliere lessen.

Kijklessen:
Iedere eerste les van de maand zijn er kijklessen. Hierbij worden ouders en familie in de gelegenheid gesteld de lessen bij te wonen en tevens vragen te stellen aan de lesgevers.

Onderwaterhockey

Dag	Van	Tot	Wie?
Woensdag	19.30	21.00	Techniek Tactiek Jeugd 1
Vrijdag	19.30 21.45	20.15 23.15	Jeugd Hoofdtraining volwassenen
Zondag	19.15 20.15	20.15 21.30	Hoofdtraining jeugd Volwassenen

Recreatief

Dag	Van	Tot	Waar?
Maandag	21.00 21.45	21.45 22.30	Sportbad Sportbad
Woensdag	20.00	21.00	Sportbad

Waterpolo

Dag	Van	Tot	Wie?
Dinsdag	18.10 18.50 19.30 20.20 21.00	19.30 20.20 21.00 22.30 22.30	GO16 + GO18 MO16 ere MO18 ere Heren 1 Heren 2, 3 en 4
Woensdag	20.30	22.00	Dames 1, 2 en 3
Donderdag	21.00	22.30	Heren 1, 2, 3 en 4
Vrijdag	17.30 17.30 18.30 20.15	18.30 18.30 20.15 21.45	Zwempolo (Instroomgroep) GO12 + GO14 MO16 ere + MO18 ere Dames 1, 2 en 3
Zondag	08.30 10.00 11.30	10.00 11.30 13.00	GO12 + GO14 GO16 + GO18 + MO16 ere MO18 ere

Wedstrijdzwemmen

Dag	Tijd	Bad	Team
Maandag	17.30-18.30 18.30-19.45 19.45-20.45 20.45-21.45 21.00-21.45	Wedstrijdbad Wedstrijdbad Wedstrijdbad Wedstrijdbad Wedstrijdbad + Doelgroepenbad	Minioren, Junioren, Jeugd Minioren, Junioren, Jeugd Senioren, Masters Senioren, Masters, Trimzwemmen Trimzwemmen
Woensdag	5:45-6.45	Wedstrijdbad	Senioren, Masters
Donderdag	17.30-18.30 18.30-19.45 19.45-21.00	Wedstrijdbad Wedstrijdbad Wedstrijdbad	Minioren, Junioren, Jeugd Minioren, Junioren, Jeugd Senioren, Masters
Zaterdag	6.30-7.30 7:00-8:30 7.30-8.30	Wedstrijdbad Wedstrijdbad Wedstrijdbad	Masters Junioren, Jeugd, Senioren Minioren, Junioren

Naar de training neem je, naast een zwembroek/badpak en een handdoek, de volgende zaken mee:

• Pull-buoy (kussentje voor tussen de benen) bij het oefenen van de armslag
• Kickboard (plankje) bij het oefenen van de beenslag
• Zwemvliezen (flippers)
• Drinken (water, limonade of sportdrank; geen prik!!) in bidon