Diploma eisen

Klik hier om dit in .PDF te lezen

Sinds oktober 1998 gaat iedereen die leert zwemmen in opleiding voor het Zwem-ABC. Wie alle 3 diploma’s (A, B en C) bezit krijgt het predikaat Zwemveilig. Het Zwem-ABC staat voor een kindvriendelijke manier van leren zwemmen, waarbij zwemveiligheid een prominente rol inneemt en biedt alle vaardigheden iedereen tegenwoordig nodig heeft bij het zwemmen in subtropische zwemparadijzen en bij activiteiten op, in en aan het buitenwater. Het Zwem-ABC kent een logische opbouw, waardoor leerlingen bij het behalen van ieder diploma vaardiger en veiliger worden. Niet de zwemslagen staan centraal, maar het veilig en vrij bewegen in het water onder alle omstandigheden.

Eisen Zwemdiploma A:

Gekleed:

  • Met voetsprong te water
  • 15 seconden watertrappen
  • 12,5 meter schoolslag
  • Onder een lijn door duiken
  • Halve draai om lengte-as en 12,5 meter enkelvoudige rugslag
  • Uit het water klimmen

Badkleding:

  • Met sprong te water
  • Onder water oriënteren
  • 3 meter onder water zwemmen
  • Door gat in zeil
  • 50 meter schoolslag
  • 50 meter enkelvoudige rugslag
  • (Uit)drijven op borst
  • (Uit)drijven op rug
  • 8 meter beginners-borstcrawl
  • 8 meter beginners-rugcrawl
  • 60 seconden watertrappen waarbij 2 x hele draai om lengte-as

Eisen Zwemdiploma B:

Gekleed:

  • Met voetsprong te water
  • Halve draai om lengte-as
  • 30 seconden watertrappen
  • 25 meter schoolslag
  • Onder vlot door zwemmen
  • Hele draai om lengte-as
  • 25 meter enkelvoudige rugslag
  • Uit het water klimmen

Badkleding:

  • Met een kopsprong te water
  • Onder water oriënteren
  • 6 meter onder water zwemmen
  • Door gat in zeil
  • 75 meter schoolslag waarbij 3 x voetwaarts naar bodem zakken
  • 75 meter enkelvoudige rugslag
  • (Uit)drijven op borst
  • (Uit)drijven op rug
  • 10 meter borstcrawl
  • 10 meter rugcrawl
  • 30 seconden watertrappen met armen en benen en 30 seconden met de benen

Eisen Zwemdiploma C:

Gekleed:

  • Met rol voorover te water
  • 30 seconden watertrappen en 30 seconden drijven
  • 50 meter schoolslag onder vlot door zwemmen en over vlot heen klimmen
  • 50 meter enkelvoudige rugslag
  • Uit het water klimmen

Badkleding:

  • Met kopsprong te water
  • Onder water oriënteren
  • 9 meter onder water zwemmen
  • Door gat in zeil
  • 125 meter schoolslag waarbij 2 x koprol voorover en 2 x hoofdwaarts naar bodem duiken
  • 100 meter enkelvoudige rugslag
  • (Uit)drijven op borst
  • (Uit)drijven op rug
  • 15 meter borstcrawl
  • 5 meter wrikken
  • 15 meter rugcrawl
  • 30 seconden watertrappen met armen en benen en verplaatsen
  • 30 seconden verticaal drijven met gebruik van armen

Toelichting op de schoenen bij het Zwem-ABC

02 april 2007 – In de BREZ staat bij het Zwem-ABC dat schoenen zonder een echte zool niet zijn toegestaan. Het doel is dat we kinderen de ervaring mee willen geven dat je ook jezelf kunt redden wanneer je voet niet vrij kan bewegen met elke willekeurige beweging, maar wordt tegengehouden door een harde zool. Tegenwoordig zien we echter steeds meer surfschoentjes tijdens het diplomazwemmen. Het Nationaal Platform Zwembaden NRZ begrijpt dat ouders hiervoor graag kiezen, omdat deze relatief goedkoop zijn en vooral niet te zwaar zijn. Ouders kiezen vanuit hun bezorgdheid om het kind niet voor de moeilijkste schoenen bij het leszwemmen en/of diplomazwemmen. Maar doordat een aantal surfschoentjes geen harde (echte) zool heeft, wordt het leereffect tenietgedaan, waardoor de mogelijkheid wordt misgelopen om kinderen te helpen deze, zó belangrijke, ervaring op te doen.

Voor de zwemonderwijzers is het lastig om bij elk kind eerst de voetzolen te controleren en aan ouders te moeten uitleggen waarom sommige surfschoenen wél en andere niet mogen. Daarom adviseert het Nationaal Platform Zwembaden | NRZ om goed te communiceren met de ouders waarom de harde zool zo belangrijk is en waarom sommige schoenen dus niet toegestaan zijn.

Let wel: schoenen met een echte zool is de minimale eis. Wanneer wordt gekeken naar wenselijkheid en realiteitswaarde dan zou de keuze voor een gymschoen of een andere schoen waar kinderen normaal ook op lopen naar school en mee gaan spelen eigenlijk veel beter zijn…… Maar om ouders daarvan te doordringen is het belangrijk dat ze weten waarom het Nationaal Platform Zwembaden | NRZ zo streng is en de kinderen juist worden geholpen door het iets lastiger te maken.

Comments are closed.