| Day | Tijd | Pool name | Team |
| Monday | 19.45-20.45 20.45-21.45 21.00-21.45 | Wedstrijdbad Wedstrijdbad Wedstrijdbad + Doelgroepnbad | Senioren, Masters Senioren, Masters, Trimzwemmen C&T Trimzwemmen C |
| Wednesday | 5:45-6.45 | Wedstrijdbad | Senioren, Masters |
| Thursday | 19.45-21.00 | Wedstrijdbad | Senioren, Masters |
| Saturday | 6.30-7.30 | Wedstrijdbad | Senioren,Masters |
V.Z.V. Njord
